"早孕该怎么应付",女性在早孕的时候,通常身体都会出现一系列的反应虽然说这些反应是正常的,但是,对于很多的女性来说,是感到非常的难受的,

　　一、心理战胜

　　心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担.丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻.

　　二、饮食对策

　　注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲.在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西.要减少每次进食的量,少食多餐.多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状.改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲.

　　三、适量活动

　　不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应.

　　"早孕该怎么应付",女性在怀孕的时候会出现的这些现象是很正常的,虽然会让孕妈妈感到不适,但是也不需要太过担心,一段时间之后它就会消失的,我院医生提醒:如果早孕现象比较严重,通过上述的方法也不能缓解的话,那就去医院做一下检查比较好.