很多的女性在做完无痛人流后在很多的时候都没有进行保养，在饮食方面想吃什么就吃什么，而且在作息时间上也没有注意，从而导致身体恢复时间慢,其实保养是较主要的,也是关键的一步,如果保养不好,就会带来某些疾病的困。那么，无痛人流后如何保养?

　　无痛人流后如何保养?

　　1、注意多休息、避免劳累、清淡饮食。很多的女性在做完无痛人流后在很多的地方都没有注意，还经常会熬夜，作息时间不准时，经常吃煎炸油腻、高糖的食品，建议女性们要饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　2、多吃些富有营养的食物。女性们要注意营养均衡，这时的身体比较虚弱，不要太过于挑食，建议多吃蛋白质的食品，使身体尽快恢复正常.

　　3、外阴部清洁卫生。女性们要适当的保持外阴部清洁卫生，不要过度清洁，不要使用高浓度的洗液进行清洗，建议每天用温开水清洗1~2次,在月经期要勤换卫生巾，每隔2-3小时就要进行更换。

　　4、很多的女性比较喜欢进行盆浴、坐浴，在经期或者在无痛人流2周内不要进行盆浴、坐浴，避免细菌感染。

　　5、在无痛人流后会出现流血现象，在这时就要好好注意，一般在3~5天阴道流血渐渐停止,较多不超过10~15天.如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

　　6、术后不能太早进行性生活，要在一个月后才能进行，如果恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。