人流后多久可以碰冷水?常言道：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以人流后要注意休息。在一定时间内不能碰冷水，那么人流后多久可以碰冷水呢？

　　人流后有许多注意事项，如一个月内不能碰冷水。 同房也算一个主意事项。一个月内是不可以同房的。苏州东吴中西医结合医院妇产科医生称，女性一定要做好这些事项，人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，所以人流过后，除了不要碰凉水外还需要注意以下几个事项：

　　1、适当休息：头三天较好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免同房;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。