意外怀孕后不得已选择了人流手术，会让患者的身体很虚弱，此时要注意做好相关护理，尤其在饮食方面。人流后饮食调理方案是很重要的，好的饮食不仅可以丰富患者的味觉，并且还可以帮助患者的身体恢复。

　　人流后饮食注意事项一、蛋白质是抗体的重要组成成分，要是在人流手术后摄入不足，就会引起机体抵抗力降低，对身体的恢复有一定影响。人流后的半个月之内，蛋白质按每公斤体重给予1.5克～2克，每天的量大概在100克～150克。所以，术后需要多摄入奶类和豆类、鸡肉、蛋类、猪瘦肉、豆类制品等富含蛋白质的食物。

　　人流后饮食注意事项二、在进行了人工流产手术后，由于患者的身体相对比较虚弱，特别是炎热的夏季很容易出汗。这个时候就应该补充水分，并且注意少量多次，以减少水分的蒸发量。汗液中排出的水溶性维生素较多，特别是维生素c、维生素b1以及维生素b2等，因此人流后饮食还需要注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样不仅可以帮助身体恢复，还有利于防止便秘的情况发生。

　　人流后饮食注意事项三、患者们流产后在正常饮食的基础上，需要适当的减少脂肪的摄入量。术后一星期内，脂肪的量应该控制在每日80克左右。对于行经紊乱的患者，还应该注意忌食刺激性食品，如胡椒、醋、酒、辣椒、姜等。这些食物会刺激性器官充血，增加阴道的出血量，所以受术者们必须要引起重视。

　　人工流产手术虽然伤害不大，但对受术者的身体多少会有一定影响，甚至还会导致一些后遗症的出现。因此，在选择流产方式时，务必要严格按照医生的建议来选择。同时术后的相关护理。