做了人流手术的女性，为了促进手术后身体的顺利好了，大家在饮食上要注意调理。如补充丰富的蛋白质、维生素以及限制脂肪的摄入量等。要是受术者们不重视术后的饮食调理，不仅会影响身体的恢复，并且还会诱发一些术后并发症。

　　流产后饮食调理方法1、控制脂肪的量：受术者们在做了人流后，在正常饮食的基础上，适当的限制脂肪的摄入量。术后一星期内脂肪控制在每天80克左右，要是行经紊乱的患者，应该忌食刺激性食品。比如说胡椒、辣椒、酒、醋、姜等。因为这类的食品能刺激性器官充血，增加月经量，同时也要忌食螃蟹、田螺以及河蚌等寒性食物。

　　流产后饮食调理方法2、补充蛋白质：需要增强自己身体的抵抗力，受术者们需要注意补充丰富的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成部分，要是术后摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，在人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每天的量大概在100克～150克左右。可多吃些蛋类、鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆类制品等。

　　流产后饮食调理方法3、补充维生素：人流后饮食还需要注意补充维生素，以提高机体抗感染的能力。为了增强身体的抵抗力，医生建议多吃富含维生素A的食物，这种维生素存在于动物的肝脏及胡萝卜素。所以，吃这些食物是有助于增强抵抗力的。另外，还需要合理的荤素搭配，以增强维生素A的吸收，帮助身体尽快的恢复。

　　受术者们在做了流产手术后，应重视饮食的补养，这对身体的恢复有很大的帮助。因为流产对身体有一定损伤，会丢失一定量的血，加上流产的时候心理必须要承受压力，所以患者的身体比较虚弱，有的人还会贫血。因此，适当的补养是完全有必要的，不过补养的时间需要因人而异。