人流的技艺就是对发生意外怀孕以后，不想把孩子生下来，先进可以进行的一种方法解决胎儿的发育，虽说这是会对女性朋友的身体健康有一些伤害。所以，大家在进行人流手术后一定要注意饮食，要知道饮食才可以很好的调理身体的快速的恢复。

　　人流后对恢复身体不利的食物一、甲鱼：甲鱼有较强的通络散瘀作用，所以对孕妇很不利，特别是鳖甲的堕胎功效要比鳖肉更强。

　　人流后对恢复身体不利的食物二、螃蟹：螃蟹有活血祛瘀的作用，特长别是是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　人流后对恢复身体不利的食物三、薏米：薏仁能够使子宫平滑肌兴奋，促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。

　　人流后对恢复身体不利的食物四、油腻食物：由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。

　　人流后对恢复身体不利的食物五、马齿苋：这是一种药食两用的植物，它也可以促使子宫收缩，增加子宫收缩的次数和强度，所以很容易会造成流产。

　　人流后对恢复身体不利的食物六、生冷食物：人流妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品，应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。

　　【医生提醒】女性朋友进行人流手术以后，一定要注意在饮食方面的营养调理，这样才可以减少人流手术对女性朋友的身体造成的损伤。所以，想在进行人流后身体快速的恢复的话，就要及时进行对身体的护理。