无痛人流手术可以帮助女性解决意外怀孕的问题，但是人流手术多多少少会对女性健康造成伤害，手术后需要饮食合理，促进手术的恢复。很多女性朋友在做完人流后身体感觉会十分虚弱，什么都不想吃，也不知道该吃些啥？哪些能吃，哪些不能吃，怎么吃才能促进身体更快恢复呢？

　　无痛人流后吃什么可以促进好了？无痛人流后在饮食方面，女性朋友确实要引起注意 ，食物的选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。术后身体虚弱需要及时补 充丰富的营养，恢复元气，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦 肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物。

　　1、补充肉奶制品：工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克 。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、多吃新鲜蔬果：由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，怎么 吃才能促进身体更快恢复呢？医生表示：应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利 于防止便秘。

　　3、避免刺激性食物：无痛人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、 姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、 河蚌等寒性食物。