随着社会的开放，以及人们性意识的觉醒，如今意外怀孕的女性越来越多，大多数女性意外怀孕了都会选择无痛人流来终止妊娠。无痛人流虽然是新型、靠谱的流产方式，是目前女性终止意外妊娠的较佳选择，但毕竟流产对女性的身体是有一定的伤害，女性朋友们要多注意术后身体的恢复，才能让身体更快的恢复健康。

　　女性做完人流后身体难免会虚弱，所以，术后的保养和调理是很重要的。有很多女性朋友在网上询问：人流后喝红糖水行吗？

　　无痛人流术后是可以喝红糖水的，因为红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期较常见又实用的红糖养生饮品。

　　而且，女性流产后失血，体力和能量消耗大，若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利流产后体力的恢复，且对子宫的收缩、恢复等都有明显的促进作用。

　　女性人流后还可以补充其它营养，比如说蛋白质、维生素和无机盐，以及足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　人流后饮食的注意事项

　　△人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　△人流后忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　△人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　△可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。