对于人流后的女性来说，手术结束后，并不代表一切就都结束了。一些女性术后往往因护理不当而需到医院紧急处理的例子多的去了。所以说，人流后的护理**不能忽视。那么，女性人流后如何调养身子？下面我们具体了解下。

　　人流后的女性身体比较虚弱，一定要做好护理，才能促使身体更好的恢复如初！

　　1、保持外阴清洁：流产后机体抵抗力下降，细菌容易感染，所以个人卫生要做好。

　　2、营养均衡饮食：注意饮食调养，加强营养摄入，这是由于手术过程会出血。身体会比较虚弱。多吃些有营养的食物可以帮助身体的恢复。

　　3、劳逸结合：流产手术后应卧床休息3~5天，不可进行过于劳累的体力活。若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，同时体力逐渐恢复，可以起床活动活动。

　　4、观察阴道分泌物的情况：女性在流产后一般在3-5天阴道流血渐渐停止，较多不超过10-15天。如果持续出血，就要及时就医。

　　5、一个月内禁止性生活：这是由于人流后性生活很容易出现妇科疾病。同时人工流产后多数在一个月内，女性就会排卵，所以恢复性生活后一定要做好避孕。