无痛人流让以后进行人流的女性朋友的痛苦减少了很多，但是无痛人流对身体的伤害并不会就此减少，因此，人流术后护理万万不可忽视。那么为了身体尽快恢复健康，苏州东吴妇科医院专家会讲一下人流术后护理该如何进行？

　　一、人流术后护理——日常起居篇

　　人流手术后要注意个人卫生，保持外阴清洁。术后两周内不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　人流手术后一个月内禁止性生活，一个月后无异常可以恢复性生活，但是要落实避孕措施，避免再次怀孕做人流对身体造成再一次伤害。

　　人流手术后要好好休息，一般情况下手术后应休息２周，　少也要在家休息２～３天。

　　若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以适当做些轻微的家务劳动，要避免劳累过度。

　　二、人流术后护理——饮食篇

　　人流手术后要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，以补充营养，人流术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。

　　汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。吃新鲜蔬菜水果也有利于防止便秘。

　　人流手术后一个星期内有少量阴道出血属正常现象。术后要观察出血情况，如果出血量超过月经量，出血时间超过一周以上，或者有腹痛、发热、分泌物有异味等症状，要及时到医院复诊。