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人流后需做些什么才能 自己的身体健康?

 

  现在这个社会,意外怀孕的情况越来越多,很多孕妇就选择了人流手术。为了避免手术后并发症,大家要知道做完流产应注意那些,以帮助身体恢复。

  无痛人流后注意事项①:人流后的饮食。无痛流产手术后,患者们要注意选择合适的饮食,以加快身体尽快的恢复。食物要易于消化,特别是应该注意选择食用富含各种维生素、微量元素的食品,比如说新鲜的蔬菜和水果、蛋类、豆类、肉类等。注意补铁,可以多吃牛肉。但应少吃生食、冷食及硬食,以免刺激肠道,引起消化不良。

  无痛人流后注意事项②:坚持做好避孕。做了人流手术后,患者的卵巢和子宫功能会逐渐的恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕工作,很快又会再怀孕的。因此,人流术后应及早的选择适合自己的避孕措施,毕竟人流只能做为避孕失败后,不得已而采取的补救措施,不能当做常规避孕方法使用。

  无痛人流后注意事项③:保持外阴清洁。人流后注意事项,还包括保持外阴部的清洁卫生。这主要是由于人流术后,子宫口还没完全闭合,子宫内膜也需要有一个修复过程。在这段时间内,受术者们要特别的注意保持外阴部清洁卫生,所用的卫生巾等生活用品和内裤,要勤洗勤换。术后半个月之内不要坐浴,以免不干净的水进入阴道,造成感染。

  无痛人流后注意事项④:要休息1-2周。流产手术后,很重要的一点,就是要注意多休息。特别是手术后头三天,一定要卧床休息,之后再逐渐的增加活动时间。同时,在人流术后的1个月内,不要从事重体力劳动和下冷水劳动,以免抵抗力降低,从而诱发其他的妇科疾病。