女性们在做完无痛人流后在心理精神状态和体力必须有一个恢复的过程，因此作为她们的家人或者朋友，我们要让他们的身体得到保养，照顾好她们的术后休息、营养和卫生，在条件允许的情况下较好在家静养3到5天，适当保持卧床。

    在饮食方面，我们建议多进食高蛋白易消化的食物，首先要 优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。同时忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。

    同时要保持外阴部清洁，在无痛人流手后一个月内禁止性生活，禁止盆浴，禁止冲洗阴道内部或者上药。

    如果人流手术后出血量超过平时月经量，出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或直接就诊。