人流后如何做到健康护理？

　　大多数该类手术都需刮宫或吸宫，女性的子宫内膜组织会受到一定损伤。同时，女性的心理压力和肉体上的痛苦，都使手术后的身体比较虚弱。无痛人流的术后工作非常的重要与缜密，术后并非卧床休息就可。那么，无痛人流该注意什么？

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　　1、术后需要休息2周，少看报纸及电视。

　　2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

　　7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，较多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　8、术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　由于无痛人流对女性的身体有很大的伤害，因此术后要注意均衡的饮食，尤其是摄取富含蛋白质、铁质的食品。另外，人流后，女性也不可立即服补酒。无痛人流后必须对各种食物在数量上、适量上以及相互搭配上做出合理的安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等的需要。

　　无痛人流后，由于受术者的身体比较虚弱，也容易出汗。因此，应该少量多次，减少水分的蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C，因此，应该多吃蔬菜、水果等。

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，若是摄入不足，则机体抵抗力降低，在无痛人流后的半月内，蛋白质每天应该保持在1.5-2克之间，每日量约100-150克。因此，多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类等。

　　必读要点：以上内容是苏州东吴中西医结合医院妇科医生针对“人流后如何做到健康护理”相关问题作出解答。如果您心中还有更多疑问可以加不孕医生许吉主任在线QQ：800016132为好友，长期和医生保持联系。